Je propose ici des méthodes de méditation inspirées du bouddhisme et de ma propre expérience. Les cours proposés sont à la portée de tous, il suffit d’avoir la motivation. Vous pouvez intégrer cette pratique au quotidien pour trouver un équilibre et profiter pleinement de votre vie. La méditation qu’on appelle pleine conscience est inspirée de celle … Lire la suite Méditation pleine conscience

Dans cette section je vous propose des cours pour des personnes qui souhaitent découvrir le bouddhisme et se familiariser avec les principes fondamentaux et les pratiques du bouddhisme. L’idée ici est de proposer des cours d’initiation afin de créer une bonne base pour avancer dans votre pratique. Pour un pratiquant bouddhiste il est primordial de suivre … Lire la suite la méditation et le bouddhisme

L’éducation que j’ai reçue de mes parents puis de mes maîtres était basée sur l’amour et la bienveillance envers les autres. L’essence même de la pratique du bouddhisme Mahayana consiste à développer la boddhicitta, « l’esprit d’éveil », qui signifie la sagesse de l’amour et de la compassion. L’aspect relatif de la bodhicitta consiste donc à prendre le vœu d’atteindre la sagesse de la … Lire la suite compassion dans l’action

Le Ladakh est une région himalayenne en Inde du Nord. Il fut pendant des siècles un passage obligé pour les caravanes des routes de la soie.  Le Ladakh étant situé entre le Cachemire à l’Ouest, l’Asie centrale au Nord, le Tibet à l’Est et la plaine de l’Inde au Sud, il était un lieu de passage et de transaction … Lire la suite Le ladakh, mon pays natal